一早起來便感受到西寧的零下低溫，趁著天微亮，跟郭芳先去拍拍街拍照~但才出去五分鐘 手指頭就感覺要凍斷了！
實在太佩服能夠在這種氣候生存的民族，我都快風乾成木乃伊了！
打了鄭司傅（司機）的弟媳的車，沿路聊著西寧人生活的大小事，感覺他們隨遇而安無所求，看著西部大開發後街景與物質生活的改變，雖然聽他們說，比起南方沿海城市，這裡還是落後十年，但已經比我想像的先進很多了！
在24小時內 搭了三次飛機，這班到拉薩的西藏航空最讓我感覺特別及心安～1.因為150個座位只有24個人搭乘，起飛後座位任你挑！可以自在的欣賞窗外獨特的高原美景。2.旁邊藏族婦女及他的先生？一直請我幫他們合照（真可愛）一起飛馬上開始念咒語（誦經？）應該是在祈求飛航平安吧！ 加上這是我第一次坐飛機可以全程看到陸地上雪山高原，格外新奇！
沿途目不轉睛的欣賞美景，很快的三個小時航程，拉薩貢噶機場到了，飛機在環山美景下緩緩降落～切記！下機後一切都要慢～慢～來！背著背包行走更覺得喘（千萬不要鐵齒，要先吃丹木斯 可預防高山症的藥）
一見到藏族導遊仁青旺堆大哥，立刻向我們獻上白色哈達，表示歡迎跟祝福，但由於太像高凌風我一上車就默默趕緊收起⋯
拉薩迎接我們的是晴空高照的太陽 壯闊的山群以及藍綠色的神河雅魯藏布江～欣賞著藏人獨特的部落建築，聽導遊開始介紹藏族文化，這也是一場難得的臺藏的文化交流呢！
一個多小時的車程，路途經過嚴格的安檢（千萬不可拍公安照）感覺到解放軍進註後，這裡限制重重，藏人像是無時無刻被監控著，他們也認為自己跟內地人是不同個體，即使內心有自己的想法，想追求自由，也無力爭取⋯只能逆來順受⋯單純樸實的過著簡樸的生活，能溫飽就好了。
終於到了拉薩市區，從遠方先是看到了夢想中的佛教中心，也是政教合一的場所布達拉宮，嗯⋯⋯親眼看到雖沒有想像中的宏偉，但在藍天的映襯下依然神聖美麗。
接著車子轉進了大昭寺前道路，我們入住三晚的唐卡酒店地理位置絕佳，旁邊就是大昭寺及八角街，四周也很熱鬧繁華，聽到附近藏語比普通話多真是舒服～ 也管不著高原反應了，馬上請導遊大哥帶我們去最道地的小吃填填肚子吧！
這家隱身在巷弄間的小吃店高朋滿座，全部都是藏人用餐，至於環境就盟提了（哈！）名店吃的是美味～首先，品嚐了來拉薩一定要喝的藏甜茶（導致郭芳整夜失眠的禍首）還有炸的酥脆度恰好的土豆條（啊不就是摩斯薯條)再加上一碗有特殊藏香料的豬肉麵～味道非常香，麵條Q度也夠！這餐只要25元喲（四人）～
傍晚之後的自由時間我們先去超市晃晃（跟全聯一樣）買了些水果（好甜好小顆的沙糖桔）跟酸奶，便繼續我們的晚餐覓食，此時雖然已經八點，但天空才開始漸黑，探訪了名店Lasa kitchen,吃了充滿咖哩味的一餐（好吃！）但這裡的飯量都好多，口味重鹹辣，可能就是要補充熱量才能適應這獨特的高原氣候吧！
大哥說第一天不要洗澡洗頭，但我還是忍不住洗了身體，還真的有點暈呢！ 我一覺好眠，可憐的郭芳卻一夜失眠⋯
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